使用しているうんまか深海魚
うんまか深海魚レシピ
インゲンとスミクイウオのにんにくフレーク
(鳳凰高等学校 生徒考案)
ニンニクとごま油でスタミナのある味わいに。
ごはんにはもちろん、お酒のおつまみにもおすすめ♪
作り方
- しょうゆ:料理酒:みりん:砂糖:生姜のすりおろし=3:2:2:1:0.3 の割合で混ぜ合わせだれをつくる。お好みでコチュジャンを混ぜても美味しいです。
- ごま油を引いたフライパンで、にんにくのスライスと3枚におろしたスミクイウオを炒めながらほぐしていく。
- スミクイウオがほぐれてきたら3〜4cmに切ったいんげんを加える。
- 合わせだれを加え水気がなくなるまで炒めたら完成!