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うんまか深海魚レシピ

スミクイウオの南蛮漬け

スミクイウオの南蛮漬け

柔らかい白身のお魚です。しっかり揚げて南蛮漬けにすると骨まで柔らかく食べられます。

作り方

  1. スミクイウオに軽く塩胡椒して、片栗粉をまぶして揚げます。
  2. 玉ねぎやパプリカなど、お好みの野菜を薄切りにして市販の三杯酢で和え、①で揚げたスミクイウオを入れてよくからめて、冷蔵庫で1時間ほど冷やします。
スミクイウオ

使用しているうんまか深海魚

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